ksiazenice.info
ksiazenice.info
Top left corner
Top right corner
Biegam Bo Lubię
Ruszyły zapisy na drugą edycję książenickiego Biegam Bo Lubię w Książenicach PDF Drukuj
piątek, 07 lutego 2014 15:27

    Ruszyły zapisy do drugiej edycji książenickiego biegu Biegam Bo Lubię w Książenicach organizowanego przez Samorządową Szkołę Podstawową, Klub Miłośników Książenic Przystanek Książenice, OSiR w Grodzisku Mazowieckim, radnego S. Kolasę i mieszkańców Książenic.


    II edycja biegu odbędzie 6 kwietnia (niedziela). Każdy uczestnik zapisując się wybiera jaki dystans zamierza pokonać: 5km (jedna pętla) czy 10km (2 pętle). Tak jak w zeszłym roku organizatorzy przygotowali dla zawodników pakiety startowe: w tym: medal, koszulkę (zapisując się można wybrać rozmiar), numer startowy z wbudowanym chipem jednorazowym, niespodzianki od sponsorów oraz kupon na ciepły posiłek po biegu. Warto zapisać się wcześniej – do 23.03 opłata startowa wynosi 35 zł, po tym terminie 45 zł a w dniu startu już 55 zł. Tegoroczne wydarzenie będzie dużo większe -– w biegu może uczestniczyć 400 osób podczas gdy w zeszłym roku pobiegło 250. Już dwa tygodnie temu rozpoczęły się pierwsze wspólne treningi. Odbywają się w niedziele o godzinie 10.00 - start pod budynkiem Szkoły Podstawowej w Książenicach. Aktualne informacje na temat treningów można znaleźć na stronie www.facebook.com/BiegamWKsiazenicach
      Tak jak podczas poprzedniej edycji do udziału zaproszono również miłośników Nordic Walking. W tej konkurencji może wystartować 50 osób, a do pokonania jest dystans 5 kilometrów. Opłata startowa wynosi 15 zł. Każdy uczestnik, który ukończy wyścig otrzyma na mecie certyfikat, napój izotoniczny, ciepły posiłek oraz batonika energetycznego. Zostaną również rozlosowane  dodatkowe nagrody ufundowane przez sponsorów.

Organizatorzy nie mogą obiecać że słońce będzie świecić równie pięknie jak w zeszłym roku, zapewniają jednak serdeczną atmosferę dużo atrakcji dla dzieci i dorosłych i wspaniałą zabawę.
Więcej informacji na www.biegamwksiazenicach.pl

Poprawiony: piątek, 07 lutego 2014 15:39
 
Niedzielny trening do książenickiego biegu PDF Drukuj
piątek, 31 stycznia 2014 12:25


 
II edycja Biegam Bo Lubię w Książenicach PDF Drukuj
wtorek, 07 stycznia 2014 15:28

Został ogłoszony terminy II Biegu Biegam Bo Lubię w  Książenicach - odbędzie się on 6 kwietnia 2014roku.

Tak jak podczas pierwszej edycji będzie można zdecydować czy biegnie się jedną pętlę - 5 kilometrów, czy dwie - 10 kilometrów. W tym roku nie zapomniano również o miłośnikach nordic walking, którzy będą mogli wystartować na trasie 5km. Mamy nadzieję, że opóźnione przyjście zimy nie będzie oznaczało że w kwietniu będziemy walczyć ze śnieżycą.

Zachęcamy wszystkich do rozplanowania treningów a Organizatorom życzymy dużo sił na przygotowania i aby impreza udała się równie wspaniale jak w 2013r.

Biegowe aktualności można śledzić na:

oraz na naszym portalu.

Poprawiony: piątek, 18 kwietnia 2014 12:01
 
Przypomnienie - I Bieg biegam Bo Lubię w Książenicach - tak było! PDF Drukuj
poniedziałek, 13 maja 2013 15:33


Poprawiony: piątek, 18 kwietnia 2014 12:02
 
Wiosna wystartowała w Książenicach PDF Drukuj
wtorek, 09 kwietnia 2013 13:27

7 kwietnia w Książenicach odbył się pierwszy Bieg Biegam bo Lubię w Książenicach organizowany przez Samorządową Szkołę Podstawową, Klub Miłośników Książenic „Przystanek Książenice”, Radnego Rady Miejskiej - Stanisława Kolasę oraz crossfitendurance.pl. Do ostatniej chwili wszyscy wstrzymywali oddech w obawie czy śnieg, deszcz i wiatr nie zepsują zabawy. Jednak pogoda nie zawiodła i w pięknym słońcu wiosna wystartowała razem z książenickimi biegaczami.

W biegu wzięło udział 250 osób startujących na odcinku 5 lub 10 km. Równocześnie z inicjatywy fanów nordic walking ruszyła impreza „Chodzę bo Lubię w Książenicach”, w której wystartowało 38 chodziarzy. Do Książenic zjechały całe rodziny aby dopingować swoich sportowców. Wspólny bieg zjednoczył wszystkich – od juniorów po seniorów - najmłodszy uczestnik miał 8 lat najstarszy 71!

Już o 7 rano otwarte zostało biuro startowe gdzie biegacze mogli odebrać swoje numery startowe i pakiety oraz przygotować się do biegu w szatniach książenickiej szkoły. Do walki zagrzewał ich występ Cheerleaderek, które dopingowały panią dyrektor szkoły Katarzynę Gallę. Tuż przed biegiem na scenie wszystkich powitał patron honorowy imprezy Burmistrz Grodziska Mazowieckiego Grzegorz Benedykciński.


O godzinie 10.00 przy dźwiękach  Młodzieżowej Orkiestry Dętej w Grodzisku Mazowieckim biegacze i chodziarze ruszyli na trasę. Na trasie przygotowane były punkty odżywcze, gdzie wolontariusze podawali sportowcom wodę. Wzdłuż trasy całe rodziny zagrzewały biegaczy do walki o jak najlepszy czas.
W trakcie biegu na kibiców czekały atrakcje. Na scenie p. Monika Tokaj z Danza Fit prowadziła pokazy Zumby najmłodszych grup. Wzdłuż ul. Młodości rozstawiono stoiska -można było usiąść na ciepły posiłek z grilla, zjeść pyszne ciastko od Oliany, zakupić żywność ekologiczną na stoisku Jarmarku Zdrowia, zjeść watę cukrową.  Apteka Herbarium przygotowała ciepłe napoje i domowej roboty ciasto. Dzieci mogły skorzystać z bezpłatnych zajęć na szkolnej świetlicy.


Już po 16 minutach od startu na mecie pojawili się pierwsi biegacze, którzy ukończyli 5 kilometrowe okrążenie. Najlepszy wynik na 5km osiągnął p. Jan Pudełko z czasem 16: 24 oraz pani Anna Drobiecka z czasem 25:17. Najlepszy czas na 10 km – 33:32 min uzyskał Rafał Wysocki w grupie mężczyzn. Wśród Pań najszybciej dobiegła p. Ewa Chreścionko z czasem 36:51. Na mecie było dużo radości, gratulacji i co chwila rozlegały się radosne okrzyki kibiców dopingujących biegaczy na ostatnich metrach. Po ukończeniu biegu każdy otrzymywał pamiątkowy medal i dyplom ukończenia biegu oraz napoje od AA Drink. W szkole można było odpocząć wziąć prysznic, zjeść ciepły bigos i zregenerować się przy muffinkach od Oliany.


Gdy wszyscy ukończyli bieg, udekorowani zostali najlepsi biegacze w 4 kategoriach: 5km kobiet, 5km mężczyzn, 10km kobiet i 10km mężczyzn. Nagrody i puchary wręczył Grzegorz Benedykciński, Burmistrz Grodziska Mazowieckiego. Organizatorzy podziękowali głównym sponsorom, bez których organizacja biegu nie mogłaby się odbyć – MTG Agri-Rol S.A., Raben, AA drink, DbPrint, Decathlon i innym. Następnie zostały rozlosowane nagrody od sponsorów – koszulki, kupony na zabiegi kosmetyczne w książenickich salonach urody, kosmetyki, bony na zakupy w sklepie sportowym i wiele innych.


O 13.00 wraz z rozdaniem wszystkich nagród impreza zakończyła się. Wszyscy wrócili do domu pełni pozytywnych wrażeń, z uśmiechem i prawdziwie wiosennym  optymistycznym nastawieniem, życząc sobie nawzajem spotkania na kolejnej takiej imprezie.

Gratulujemy organizatorom udanego debiutu i sprowadzenia do Książenic wiosny!




Poprawiony: wtorek, 09 kwietnia 2013 13:48
 
Fotorelacja z I biegu Biegam bo Lubię w Książenicach PDF Drukuj
niedziela, 07 kwietnia 2013 22:32


Poprawiony: niedziela, 07 kwietnia 2013 22:34
 
«pierwszapoprzednia12następnaostatnia»

Strona 2 z 2